Nous faisons connaissance et déterminons ensemble les objectifs de la prise en charge selon le(s) trouble(s) établi(s) . 

Introduction des outils de base de la yogathérapie et mise en place d'une pratique avec consignes et conseils à appliquer chez soi jusqu'à la séance suivante.

Nous faisons le point sur la pratique mise en place depuis la séance précédente et sur l'évolution du(es) trouble(s), du ressenti pendant la pratique et en séance.

Les outils sont adaptés et vont évoluer pour répondre aux mieux à vos besoins et vos ressentis dans une approche qui prend en compte la globalité de votre personne dans la conscience de soi.

Après quelques séances, vous gagnez en autonomie en développant votre boite à outils pour redevenir pleinement acteur de votre santé.